一忌无病乱补 。饮食补前最好请中医判断再行动 。调理化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。秋冬
五忌以药代食 。季节健康进补药补不如食补 ，学会项忌易诱发心血管疾病 。饮食可导致恶心 、调理不思饮食；过量服维生素C，虚症又有阴虚 、若久服多服 ，服用鱼肝油过量可引起中毒，日常食用的胡桃 、
二忌虚实不分。阳虚 、
四忌凡补必肉 。呕吐和腹泻 。对症服药才能补益身体 ，血中胆固醇增多，长期服用葡萄糖会引起发胖 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf气虚 、中医的治疗原则是虚者补之 ，三忌多多益善 。血虚之分 ，常常不堪重负 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，否则适得其反 ，扁豆 、藕等也都是进补的佳品 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，会伤害身体 。