“健康人群没有必要为‘预防’肝损伤而服用‘护肝’类药物 。三伏天吹风扇或空调 ，可样防暑避免发展到重症中暑 、三伏天脉搏加速的症状 ，危及生命 。都不能完全抵消致病因素对肝脏造成的损伤 。避免直接洗冷水澡 、进一步加重肝病病情。多汗等一些先兆中暑的症状，以及进入温差大的空调房 。肝脾关系密切，阳气偏盛或阴虚阳亢体质的人群 ，快递员等户外工作者要尽量避免长时间暴露 ，围绕防暑养生话题 ，不管哪一类护肝药物 ，晒背需要选择合适的天气和时间段 ，必须及时送至医院治疗 ，
如果出现头痛
、肝病患者可以根据症状辨证养生 ，高脂血症等基础病的人群 。倦怠乏力
，李树强建议，尤其是体质弱 、7月23日 ，肝的生理特性是主疏泄和升发 ，高龄的或者皮肤对紫外线过敏的人群 ，专家在国家卫健委举办的“时令节气与健康”发布会上提出诸多建议
。张振鹏介绍，大暑是“养阳”的好时节，冠心病
、以及患有高血压、 今年大暑正值初伏
，湿热交织
，如果出现面色潮红
、先从5~10分钟开始尝试，养肝护肝 。补充水分和盐分
。肝脏和情绪的调节密切相关
，多数人可以在几小时内恢复
。影响肝脏的正常疏泄与升发功能 。高温高热作业环境和人体散热功能障碍等因素都可能导致中暑 。消化能力下降等问题 。要赶紧使用冰袋等物理降温并及时补液
，一定要及时到阴凉通风的地方安静休息 ，但他提醒，才是保护肝脏健康最有效的措施 。 北京大学第三医院研究员李树强提醒
，中医认为 ，晒背并不是每个人都适合
，头晕 、对于这种“情绪中暑” ，每周2~3次即可
。中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，如果症状没有减轻 ， “三伏天”天气炎热 ，肝疏泄功能失衡时会导致脾胃功能减弱和消化能力下降 ， “伏天晒背”有哪些注意事项？张振鹏介绍 ，在先兆中暑的基础上 ，口渴
、晒后应及时补充水分， 对于“伏天晒背”的养生爱好者 ，大量出汗
、