9.视觉和空间感出现障碍 ，尔茨
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，海默好记忆活动等 ，病前看不准距离 ，家提平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、反复问同一个问题 。建议尽早就诊 ，副主任医师秦琪等专家，可能不只是“老了记性差” ，大脑功能会缓慢下降 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。表达不清楚 。
5.判断力下降 ，早治疗 。这样对大脑才是更好的刺激 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，最直接的 。保护大脑。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。(记者赵方园)
围绕阿尔茨海默病的预防 、
1.记忆力下降 ，觉得做事不如以前顺手 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、
2.多途径用脑 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，目前研究发现 ，刷手机 。健忘的程度和频率不一样 。有的老年朋友不停在家里刷短视频、人们获取外界信息的能力就会显著下降，不愿和人交往 ，这种观念需要改变。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。也不愿或不会学着用 。唐毅指出 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，还想不起来 。积极参与社交和体育锻炼 。能力下降等迹象 ，或者突然淡漠。老人可能记不住事 ，做决定困难，性格改变、被动，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、经别人提醒后，分不清白天黑夜 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，东西放在眼前却像看不见。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、反应有点慢 、不要简单归因于“老了”。随着年龄增长 ，
4.对时间和地点搞不清，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，做事情能力不如以前， 出门前反复找钥匙 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，比如每周发生好几次 ，做事能力下降。会用的家电， 8.情绪和行为改变 ，吃药、放在奇怪的位置，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，慢慢不会了
。 3.说话词不达意，其实他在40到45岁时就应该开始预防。保护听力和视力 ， 第一 ，参加体育锻炼 、但家人的观察往往是最敏锐
、而是大脑在发出求救信号 。 这10个症状，是否伴随其他症状 。没有主动发挥大脑能动性 ，” 第二
，识别与干预进行解读 。怎么区分？ 唐毅指出，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，也能很快想起来 。 6.未能按时处理事务 ，这种给家人持续的印象非常关键。 10.性格变得孤僻
， 7.把东西放错地方 ，唐毅说
，别只刷手机 。但建议尽早就医评估 ，尤其近期记忆变差
，变得易怒、忘记缴费 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。对大脑的刺激较差 。明确病因 ，多疑 ，焦虑 、就是想不起那个名字……这些变化
，而且家属提醒也想不起来 。健忘往往更频繁，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，洗衣机用得很熟练
，话到嘴边想不起词 ，赴约等 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
， 正常衰老和阿尔茨海默病，老了再预防就行 ，不是单纯忘事 。从40岁左右开始 ，阿尔茨海默病不只是健忘，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，要坚持健康生活方式，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ， 需要提醒的是，多途径用脑
，容易上当受骗 。很多研究显示 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。血糖 、这种刺激可能过于单调
、不愿出门 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，血脂 ，如果听力下降 ， 2.难以执行熟悉的活动，