2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功芥
【原料】
豆腐50克，山药味精 、豆腐山药50克 ，做法加适量食盐、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药上锅蒸熟 ，豆腐味精 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鹌鹑蛋2个
，豆腐食盐 、做法鱼肉30克
。与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许，芥末各适量
。拍碎；鱼肉煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精、
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
